【包邮全新正版图书】怀孕可以很简单——非非妈妈轻松助孕8法/非

基本信息

书名:怀孕可以很简单——非非妈妈轻松助孕8法

原价：35.00

作者:非非妈妈著

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2012年5月

ISBN(咨询特价)

字数：(咨询特价)

页码：232

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识

编辑推荐

推荐组合购买： 快乐孕期：怀孕40周不可不知的50件事备孕那些事儿——《怀孕可以很简单》作者非非妈妈诚挚推荐，播种网超高人气笑备孕漫画，舒缓压力，科学备孕，轻松好孕。 微怀孕：超简单的孕期生活说明书 微育儿：超简单的宝宝养育说明书
20，000，000次的网络点击量
60万女性直接受益！
播种网”创始人用科学向世人证明
怀孕可以很简单
简单有效的方法，帮助你实实在在地提高受孕率！
本书适合以下几类人群阅读：（1）在意优生优育，想一次成功怀上宝宝的女性；（2）身体健康，但试孕不成功，不够自信的女性；（3）有流产史、不孕不育症、高龄的女性；（4）已怀孕，正在保胎的准妈妈；（5）关心妻子，对孕育宝宝很用心的准爸爸。

内容提要

本书是一本普及备孕知识的工具书，也是一本心理励志的“好孕书”。在书中，“播种网”的创始人——非非妈妈，详细地介绍了帮助万千女性实现了做妈妈梦想的“轻松助孕8法”。另外，书中还收录了十几位姐妹成功受孕的案例，希望未孕女性在分享她们成功受孕经验的同时，看到希望，找到自信。

目录

第一章 怀孕原来是这么一回事
1 怀孕是的交响乐
2 精子的精神——不到长城非好汉
3 受孕太容易了会怎样
4 创造浪漫气氛，在激情中孕育新
5 受精卵回归子宫
6 受精卵着床——从播种开始
7 了解自己的子宫——最初10个月的家
8 子宫内膜——孕育新的土壤
9 受精卵着床，条件缺一不可
10 受精卵着床，你能感觉到吗
11 子受精后，怀孕成功的概率有多大
12 难孕有时只因平时习惯——女性久坐易不孕
13 怀孕后体内激素变化的良苦用心——维持早期胚胎发育的原理
第二章 聪明与健康，男孩与女孩是否都由上天决定第一章 怀孕原来是这么一回事
1 怀孕是的交响乐
2 精子的精神——不到长城非好汉
3 受孕太容易了会怎样
4 创造浪漫气氛，在激情中孕育新
5 受精卵回归子宫
6 受精卵着床——从播种开始
7 了解自己的子宫——最初10个月的家
8 子宫内膜——孕育新的土壤
9 受精卵着床，条件缺一不可
10 受精卵着床，你能感觉到吗
11 子受精后，怀孕成功的概率有多大
12 难孕有时只因平时习惯——女性久坐易不孕
13 怀孕后体内激素变化的良苦用心——维持早期胚胎发育的原理
第二章 聪明与健康，男孩与女孩是否都由上天决定
1 天然的淘汰机制
2 迎接宝宝到来，要做哪些检查
3 特别重要的优生五项（TORCH）检查
4 聪明宝宝成长在良好的“子宫环境”中
5 传说中的生男秘方
第三章 非妈助孕法1 放松心情最重要
1 走出怀孕误区，为自己减负 （1）——自然功能
2 走出怀孕误区，为自己减负（2）——泰然处之
3 走出怀孕误区，为自己减负（3）——无须计划
4 走出怀孕误区，为自己减负（4）——各种误解
5 走出怀孕误区，为自己减负（5）——早胜于晚
6 走出怀孕误区，为自己减负（6）——树立自信
7 走出怀孕误区，为自己减负（7）——奥运现象
8 走出怀孕误区，为自己减负（8）——溶血释疑
9 走出怀孕误区，为自己减负（9）——同舟共济
姐妹经验
蛋挞的升级经验
新年和生日的最好礼物——木耳的升级报告
试孕第3个月我终于成功升级了
知己知彼，百战——了解自己的身体状况，好孕其实很简单
第四章 非妈助孕法2 老公必读之改善精子的质量和数量
1 你了解精子的秉性吗
2 精子产生的条件很苛刻
3 不要人为地阻止精子们自由竞争
4 精液液化是怎么回事
5 精液液化不良——男性不育的常见问题
6 自己就能做——让精液液化的方法
7 相遇前的等待有多久——精子和卵子的结合时间
8 如何避免产生抗精子抗体
9 番茄红素，增加精子数量、提高精子活力的宝贝
10 叶酸，男性也需要补充
11 天然维生素E，提高男性精液质量的法宝
12 女性常用激素类药品，也可有效改善男性精子
姐妹经验
嫣然一笑的升级报告（特别给老公精子不大好的姐妹）
确认升级了
第五章 非妈助孕法 3 促使卵泡产生、卵子排出
1 认识卵泡的方方面面
2 何时“大学毕业”——卵泡长到多大才会排卵
3 月经这回事儿
4 原来如此——月经周期的长短由卵泡决定
5 受孕困难的原因之一——无排卵型的月经失调
6 有排卵月经与无排卵月经的区别
7 黄体，怀孕不可或缺
8 难以捉摸的卵泡黄素化现象
9 偶尔玩失踪的卵子
10 天然维生素E，为怀孕保驾护航
姐妹经验
偶未准半年终于升级了
好孕啦
第六章 非妈助孕法 4 保持最佳生理状态——激素的秘密
1 女性的基础激素——雌激素
2 怀孕不可或缺的激素——孕激素
3 激素的秘密（1）——始动因子
4 激素的秘密（2）——只争朝夕
5 激素的秘密（3）——起伏有序
6 激素的秘密（4）——过程控制
7 尽量避免人为促排卵，调整内分泌才是“王道”
姐妹经验
我的升级报告，附HCG和孕激素数据（子宫小、内膜薄，有胎停史，老公精液不液化及质量差）
内异+未准6个月的我，终于好孕了
第七章 非妈助孕法 5 吃些助孕的普通食物和保健品
1 豆浆很普通，特别适合女性
2 酸奶不起眼，女性常饮益处多
3 “大豆异黄酮”——女性必备的保健品
4 蜂蜜很普通，男性较适合
5 “起阳草”——男性之友
6 番茄红素——男性不育的克星
7 “伟哥”靠不住，要靠维生素
8 叶酸，可预防神经管畸形
9 维生素E——抗不孕维生素
姐妹经验
幸福来得是那么突然——我的升级报告
奉上我的升级报告
第八章 非妈助孕法 6 找准受孕时机，选择合适的同房方式
1 找准排卵日，轻松提高受孕率
2 通过基础体温来找排卵日
3 通过拉丝来找排卵日
4 通过B超监测来找排卵日
5 通过排卵痛和排卵期出血来找排卵日
6 通过排卵试纸来找排卵日
7 排卵试纸使用的常见疑问（1）——为什么测不到强阳
8 排卵试纸使用的常见疑问（2）——LH是怎么波动的
9 排卵试纸使用的常见疑问（3）——为什么要扣动扳机
10 排卵试纸使用的常见疑问（4）——扳机扣动了，什么时候发射
11 排卵试纸使用的常见疑问（5）——B超监测卵泡，还要用排卵试纸吗
12 排卵试纸使用的常见疑问（6）——为何会测出异常情况
13 关于找准排卵日的几个常识问题的补充
14 适合自己的同房方尸才是最好的
15 一种可以自己施行的助孕法
姐妹经验
未准3个月，第4个月，天使成功升级了
终于升级了——好孕报告
第九章 非妈助孕法 7 不孕不可怕，排除问题后就能怀孕
1 细说多囊卵巢综合征
2 漫谈高泌乳素血症
3 说说高雄激素症
4 激素紊乱也会出现避孕效果
5 白带异常也是病
6 炎——女性的难言之隐
7 滴虫病会引起不孕
8 要注意清洁，但不要过分
9 专业医生谈抗心磷脂抗体
10 关于抗HCG抗体的一点忧虑
11 专业医生谈输卵管
12 做子宫输卵管碘油造影的注意事项
13 做输卵管通液，时间很重要
14 认识促排卵药品——克罗米芬和HMG
15 维生素与克罗米芬双管齐下效果更佳
姐妹经验
得过重度宫颈糜烂并做过激光治疗的我，终于升级了
我的好孕报告——多囊，吃大豆异黄酮怀上了
第十章 非妈助孕法 8 “好孕”来啦！不可大意
1 同房后，多少天就能用试纸测出是否怀孕
2 早孕试纸和排卵试纸的交叉反应
3 如何根据HCG数据判断胚胎是否正常
4 早孕试纸的弱阴从何而来
5 为什么一定要变
6 孕早期要测孕激素水平
7 出现“下班现象”（怀孕后月经期见红）别紧张
8 孕早期可继续观察基础体温变化
9 孕早期没有必要去做B超
10 妊娠期如何做B超检查
11 防患于未然——关于“先兆流产”
12 流产的几种原因
13 排除恐怖的宫外孕
14 孕早期要特别小心的事故高发时段
15 孕妇能不能接种疫苗
16 孕早期用药对宝宝的影响
17 不是绝对不能用药——一个“全或无”定律
18 在摄X线后，发现自己已经怀孕了，怎么办
19 孕期感冒如何处理
20 怀孕后服用叶酸不能够过量
21 孕妇要少喝咖啡
22 孕期注意事项备忘录（1）——早孕期避免性生活
23 孕期注意事项备忘录（2）——回忆一下自己的流产史
24 孕期注意事项备忘录（3）——远离病源
25 孕期注意事项备忘录（4）——谨慎用药
26 孕期注意事项备忘录（5）——避开异味
27 孕期注意事项备忘录（6）——控制外出
28 孕期注意事项备忘录（7）——注意姿势
29 孕期注意事项备忘录（8）——妊娠期的运动
30 孕期注意事项备忘录（9）——不是说不能坐飞机
31 孕期注意事项备忘录（10）——睡眠问题
姐妹经验
未准3个月升级报告（给没事总怀疑自己有毛病的姐妹打气！）
我也好孕啦！一次成功！升级报告新鲜出炉了

作者介绍

非非妈妈是一位有着多年从医经验的退休医生，退休后创办了“播种网”，这是一个为天下所有梦想成为妈妈的女性所创建的网上家园，每天有超过50万的女性来到播种网，她们为了一个共同的目标：拥有一个健康的宝宝。在播种网创办至今的8年里，非非妈妈坚持用生动活泼的方尸写作大量关于怀孕的实用性文章，成千上万的女性因此受益。长期默默的努力使得她在网上拥有了这个被大家口口相传的名字“非非妈妈”。

文摘

媒体推荐

自序
十年前，我从工作岗位上退了下来，生活似乎一下子失去了重心。
为了填充突然多出来的时间，安抚空落落的心，我利用家中一台286电脑，通过拨号上网，进入了互联网的世界。
开始，我只是漫无目的地浏览，直到有一天，偶然进入一个孕育网站，发现了一群相互诉说着烦恼和苦闷、强烈渴望怀上孩子的不孕姐妹。她们曲折的经历和不懈的努力触动了我最软弱的神经，于是浏览这个孕育网站便成了我日常固定的活动。
作为一个母亲，我深深地知道孩子对于一个渴望当妈妈的女性的重要意义。家庭要有了孩子才完美，如果没有孩子去充实一个家庭，夫妇之间就有可能出现裂痕，来自双方父母的目光也会显得冷峻与无奈，难以建立一个和谐的家庭。
作为一个医生，我知道在育龄女性中，存在受孕困难的比例约为10%，即每10个适龄女性中就有1个，孕育网站把这些受孕困难的女性集中到一起，变成了一个庞大的群体。
这个群体需要帮助！
我知道，造成夫妇双方长期不孕，有时候并不是因为存在什么大的问题，只是缺乏普通的生理常识，或者只是情绪太过紧张。只要给予适当的疏导，问题就会迎刃而解。自序
十年前，我从工作岗位上退了下来，生活似乎一下子失去了重心。
为了填充突然多出来的时间，安抚空落落的心，我利用家中一台286电脑，通过拨号上网，进入了互联网的世界。
开始，我只是漫无目的地浏览，直到有一天，偶然进入一个孕育网站，发现了一群相互诉说着烦恼和苦闷、强烈渴望怀上孩子的不孕姐妹。她们曲折的经历和不懈的努力触动了我最软弱的神经，于是浏览这个孕育网站便成了我日常固定的活动。
作为一个母亲，我深深地知道孩子对于一个渴望当妈妈的女性的重要意义。家庭要有了孩子才完美，如果没有孩子去充实一个家庭，夫妇之间就有可能出现裂痕，来自双方父母的目光也会显得冷峻与无奈，难以建立一个和谐的家庭。
作为一个医生，我知道在育龄女性中，存在受孕困难的比例约为10%，即每10个适龄女性中就有1个，孕育网站把这些受孕困难的女性集中到一起，变成了一个庞大的群体。
这个群体需要帮助！
我知道，造成夫妇双方长期不孕，有时候并不是因为存在什么大的问题，只是缺乏普通的生理常识，或者只是情绪太过紧张。只要给予适当的疏导，问题就会迎刃而解。
我感觉我有责任去帮助她们！于是一面看姐妹们的帖子，一面跟帖，提出一些我认为正确的解决方法。跟帖很不起眼，然而时间一长还是引起了大家的注意。
“非非妈妈”的名声逐渐地响了起来，大家对我信任有加，有些姐妹成了我的“粉丝”，指名询问的帖子也开始出现，有人甚至认为医院医生的说法都不可全信，要“非非妈妈”说了才能相信。一下子，我感到肩上的责任重了许多，也领悟到了互联网的巨大力量。不少姐妹建议我开办自己的网站，方便大家咨询，以便发挥更大的作用。我深有同感。于是在儿子的帮助下，我创建了“播种网”——一个未准妈妈们交流的网络平台。
“播种网”开办后，咨询的人一天天地增多，每天除了要在网站回答网友们的提问，还要在QQ上一对一地与大家互动，整天手忙脚乱，应接不暇。不久，我感到一对一地回答问题，不是我能办到的事情！为了更好地帮助更多的女性朋友，只有一个办法，那就是对于大家共同的问题，写成专门的帖子。这样既回答了大家的提问，又留存在那里，方便随时查阅。
这些帖子有个专门的名字，叫“非非妈妈好帖”。日积月累，几年下来，居然积累起不小的数量，现在把它们集结到一起，出版成书。
希望对大家有帮助！